مهمان ذنیا

شنیده میشود “جنیفر لوپز” اخیرا 5 کیلو وزن کم کرده است .

جنیفر لوپز بعد از کاهش وزن ، ” جنیفر لوپز ” خواننده مشهور 44 ساله هالیوودی از جمله ستارگانی است که همواره تناسب اندامش را حفظ کرده است.

او علیرغم بالا رفتن سنش هنوز طراوت و شادابی اندام و چهره اش را حفظ کرده است.  او به جرگه گیاهخواران پیوسته تا رژیم غذایی سالمی را تجربه کند.

“جنیفر لوپز” نه تنها از یک رژیم غذایی خاص پیروی میکند بلکه روزانه 6 ساعت تمرین رقص دارد که خود نوعی ورزش محسوب میشود و به کاهش وزن او کمک میکند.

او به خبرنگاران گفته است : ورزش روزانه و پیروی از رژیم غذایی صحیح مهمترین کار هر فرد محسوب میشود .من فعلا قصد دارم رژیم غذایی گیاهی 22 روزه ای را رعایت کنم که علاوه بر کاهش وزن به سم زدایی بدنم نیز کمک میکند.

این مسئله باعث شده است از نظر جسمی و روحی احساس فوق العاده ای داشته باشم.